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Je médite, jour après jour
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Je médite, jour après jour : Petit manuel pour vivre en pleine conscience
Christophe ANDRÉ (Auteur)
Genre
Documentaire
Année
2015
Auteur(s)
Christophe ANDRÉ (Auteur)
Editeur(s)
L'Iconoclaste
Résumé
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.
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