Petit guide de méditation pour ados

 
Petit guide de méditation pour ados
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Type de document: livres

Petit guide de méditation pour ados : méthode A Still Quiet Place
Amy SALTZMAN (Auteur)

Genre
Documentaire
Année
2017
Auteur(s)
Amy SALTZMAN (Auteur)Jeanne DIAUD-FACCHIN (Préfacier)Christophe BILLON (Traducteur)
Editeur(s)
De Boeck supérieur
Mot-clé
Questions d'adosAdolescencePsychologie
Résumé
La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose des conseils et cinquante exercices et activités pour découvrir la méditation, se construire un refuge intérieur, se concentrer, gérer ses émotions et prévenir le stress. Avec des enregistrements audio complémentaires.
Collection(s)
Cultiver la pleine conscience
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